健康科普讲座通知：运动有误区 健身要科学

第一阶段：健康科普讲座

     《银龄长者运动处方指导》

      主讲人：胡国鹏 体育学院副院长、博士、教授

时间：2024年5月21日（周二）下午15:00

地点：椿萱楼老年活动中心401多媒体教室

第二阶段：健康测评活动

1.老年人体适能健康评估内容：

     （1）FMS动作风险评估

     （2）身体成分评估

     （3）平衡及柔韧性评估

     （4）力量评估

     （5）心肺耐力评估

    2.运动健身咨询指导

    3.赠送科普图书

主办：离退休工作处（党委） 体育学院（党委）

承办：体育学院教工第一党支部