2024年5月21日下午，离退休工作处、体育学院联合举办老同志健康科普讲座，体育学院副院长胡国鹏教授主讲《银龄长者运动处方指导》。离退休工作处处长主持讲座，五十多位老同志、体育学院教工第一党支部党员参加讲座。

胡国鹏教授从老年人体育运动的益处、锻炼条件、科学锻炼和运动损伤风险防范等四个方面进行了详细讲解，特别从学术研究成果案例角度介绍了运动对大脑的积极影响。胡国鹏在讲座中指出：“不管什么人，在什么年龄段，从任何时间开始运动都不晚！”他还结合自己的著作《科学运动：老年健身指南》一书呼吁大家要注意“运动有误区，健身要科学”，并回答了部分老同志的问题，并赠送了20册科普图书。

讲座结束后，体育学院教工第一党支部党员在椿萱楼一楼大厅开展了老年人健康测评，主要内容有FMS动作风险评估、身体成分评估、平衡及柔韧性评估、力量评估、心肺耐力评估等。

本次科普活动，为老同志运动健身提供了科学指导，增强了老同志对运动的关注度，让科学锻炼助力老年健康，受到老同志的欢迎。

讲座现场

老年人健康测评及测评结果解释

作者：张少平  图：李辉  陈巧玲